Laboratorio in presenza 30 novembre-1 dicembre 2024.
Proponiamo degli strumenti concreti per
imparare a curare le nostre relazioni e migliorare la conoscenza di se stessi.
Questo è il secondo modulo del ciclo più completo
Gestire i conflitti, ma è fruibile anche da solo.
Come migliorare il nostro ruolo nei conflitti? Abbiamo bisogno di imparare a comunicare in modo empatico e nonviolento, ed è un processo che ci accompagna per tutta la vita.
Ascoltiamo e legittimiamo la rabbia, diamo spazio e cura alle ferite prima di iniziare a percorrere i passi della CNV che ci permettono di comunicare in modo consapevole ed empatico.
Il laboratorio è strutturato per appropriarsi della comunicazione nonviolenta attraverso un metodo interattivo ed esperienziale. Attuiamo una trasformazione sempre in atto che coinvolge parole, emozioni e corpo.
L’approccio metodologico che proponiamo abbina i 4 passi di Marshall Rosenberg (osservazione, sentimenti, bisogni e richieste) agli esercizi del Teatro dell’Oppresso e del Process Work. I partecipanti potranno acquisire le competenze della comunicazione nonviolenta. La proposta che alterna momenti di lavoro interiore, esercizi teatrali, spazi per condivisione di gruppo, pillole teoriche e simulazioni.
I partecipanti proveranno nuove forme di interazione e di ascolto grazie al uso del corpo, alla teatralità e al lavoro di gruppo. Il lavoro sui personaggi ci permette di scoprire le emozioni e i bisogni nascosti dietro alle maschere. Tutti noi le indossiamo ogni giorno in ogni situazione.
Queste sono alcune delle domande a cui vorremo rispondere insieme ai partecipanti:
Abbiamo paura della rabbia?
Con che tipo di comunicazione siamo cresciuti/e?
Qual è la nostra modalità comunicativa?
Come ci si allena all’ascolto e all’espressione nonviolenta dei propri bisogni ed emozioni?
Programma
Sabato: giornata dedicata alla rabbia e alle sue potenzialità, esplorando le ferite e “demeccanizzando” gli automatismi.
Domenica: giornata dedicata alla pratica della comunicazione nonviolenta di Rosenberg con strumenti di Teatro dell’Oppresso
Quando: 30 novembre-1 dicembre 2024. Sabato dalle 10.00 alle 18.00 e domenica dalle 10.00 alle 16.00
Dove: presso la nostra sede, in via Marco d’Agrate 11, 20139 Milano (zona Corvetto)
Contributo: per ogni modulo (questo corso è il secondo modulo del corso più completo
Gestire i conflitti) ogni partecipante può scegliere il proprio contributo tra 80€ e 140 € + tessera associativa valida da settembre 2023 a settembre 2024 (10 €) in base a quanto ritiene di poter pagare. Un contributo più alto rispetto a questo range ci permette di garantire la partecipazione anche a chi non ha la stessa disponibilità economica.
Se sei attivista e sei in una situazione economica precaria, puoi fare richiesta della borsa di studio che Casapace mette a disposizione per ogni modulo (scrivi a iscrizioni@casaperlapacemilano.it).
Se vi iscrivete all’intero percorso (4 moduli) entro il 30 settembre riceverete un regalo preparato apposta per voi!
Iscrizioni: Vi chiediamo di compilare
questo questionario selezionando quali sono i moduli a cui volete partecipare del ciclo completo “Gestire i conflitti”, o potete scriverci a
questa mail.
